感情のコントロールができるようになった背景
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『無』を活用した宇宙一美しい奇跡の数式『0＝∞＝１』をnTec(認識技術)として
活用応用した尊厳ある生き方やnTec(認識技術)とは何かをわかりやすくご紹介するblogです。
日常生活の中で、ちょっとしたことでイラッとしたり、
ストレスを感じたりすることってないですか？
要は、感情を何とかするために、
色んな手法などが世の中にありますが、
そもそも、感情をコントロールすることができれば、
何の問題も生まれなくなりますよね。
以前の私は、イライラ・ストレスがたまってくると、
感情を抑えることが出来なくて、
よく爆発してました(汗)
その話は、こちらに詳しく書いてますので、
読んでみてください＾＾
kou-shinsekairoute.hatenablog.com
今日は、その感情をコントロールできるようになった、
背景について書こうと思います。
①イライラ・ストレスの原因は意外な所にあった
相手に対して、イライラ・ストレスを蓄積していくと、
まず、自分自身の事を分かって欲しくて、
その方法が、
相手に『自分の中にあるものを全部出す』
または、
『相手にイライラ・ストレスを出さない』
『他の事で解消する』
という方法しか知らなかったのですが、
当時の私は、
「イライラ・ストレスを貯めることが、
人間関係が上手くいかない原因」だと思っていたので、
貯めずに、解消できる方法がないか探していました。
今までの解消法は、一時は解消した気がして良かったけど、
結局、環境や人が変わってもまた同じことが起こってしまうので、
何でだろう？？って思っていたところに、
実は、イライラ・ストレスが起こってしまう原因は、
『3段階の心の仕組みによって起こっている』んだよ。
って教えてもらった時に、
「えぇ～～～？？！！」
「何それ～～～？？？！！！」
って感じでした。
そして、イライラ・ストレスが起こる原因を探すために、
自分自身のパターンを発見するセッションを受けてみました。
②1段階：自分自身のパターンの発見
人間は誰でも、幼少期の親との関係の中で、
コミュニケーションのパターン
人間関係のパターン
生き方のパターン
を構築していきます。
私の場合は、両親から
『人に迷惑かけたらダメ』と、教育されたので、
自分自身からみて、
『人に迷惑をかけている人』に対して、
物凄くイラッとしてました。
そして、
自分自身も、『人に迷惑をかけないように』
生きてきました。
だから、自分が人に迷惑をかける事があると、
自分自身に対しても自己否定してました。
そして、『自分の期待した通り』にならないと、
勝手に相手に対して、イライラするし、
自分勝手な事だと分かってはいるけれど、
でも、イライラが止まりませんでした。
それは、よく付き合っていた人に対して、
自分勝手に期待して、イライラし、
勝手に腹を立てて、相手にキレていました。
今考えると、馬鹿だなぁって思いますが、
当時の私には、どうしようもありませんでした（涙）
イライラする原因の1段階である、
『自分の無意識のパターンを発見』し、
凄く整理されました。
③2段階：人間共通のパターンの発見
実は、その自分自身のパターンをつくりだしている、
もっと深い原因があるって話を聞いて、
「えぇ～！！まだあるの？？！！」
って感じでした。
とにかく、もうあんな人間関係は続けたくないし、
本当に自分の感情をコントロールが出来なくて、
自分が大事に思っている人たちが、
自分の側から離れていく、あの孤独感、挫折感を
二度と味わいたくない！！って思い、
もっと深い原因から解決できるなら、
早く、解決していきたいと思い、
更に深く、自分自身の無意識の原因をみていく
セッションを受けました。
そのもっと深い原因は、
実は、私たち人間が共通に持っている
『脳に原因があった』という内容でした。
脳を持っている限り、
どんな有名人や権力がある人だとしても、
『生まれた時から、脳に初期セッティングされている』
だから
『あるパターンから逃れることができない』
という話を聞いて、
『まじですかぁ～～～！！！』と、
とてもびっくりしました！！！
だけど、まだこの2段階目では、
本当の根本原因では無いという事を聞いて、
更にびっくりでした！！！
もう、私たち人間が共通に持っている、
脳の原因まできているのに、
まだそこは、
根本原因ではないことってあるの？？
という疑問が、同時にありました。
今日もまた長くなってしまったので、
続きは、また書きたいと思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
